Gezondheid, vitaliteit en mensontwikkeling. Vaak vergeten we in alle drukte om goed voor ons zelf te zorgen, er is een onbalans tussen inspanning en ontspanning, geven en ontvangen, lichaam en geest. We raken gestrest, voelen ons minder gelukkig en soms worden we zelfs ziek. Life-Force begeleidt je om die balans te herstellen . Hierdoor kun je beter omgaan met de uitdagingen van leven en werk en verbetert je gezondheid. Yoga verbetert de gezondheid, maakt je lichaam vitaler en je denken rustiger. Je leert de ademhaling te beheersen en spanningen los te laten, waardoor het lichaam ontspant en stress wegvloeit. Mindfulness geeft je de tools om met een open, milde aandacht, alert aanwezig te blijven, en te handelen of los te laten in momenten van stress. Hierdoor kun je beter omgaan met de uitdagingen van leven en werk. Coaching: Door echt naar je te luisteren en de hele mens te zien, dringen we snel door tot de kern zodat jij aan de slag kunt gaan met waar het in wezen om draait in jouw leven.