Haptotherapie is een persoonsgerichte, begeleidende therapievorm. De therapie is erop gericht je bewust te maken van je gevoelens. Haptotherapie maakt gebruik van gesprekken, ervaringsoefeningen en respectvol aanraken. De therapie is er op gericht je bewust te maken van je gevoelens, ze naar de oppervlakte te tillen en er bij stil te staan.