Problemen horen bij het leven, maar wanneer dit aanleiding geeft tot zorgen, dan is het raadzaam deze zorg te delen. Soms volstaat een gesprek met iemand uit de eigen omgeving, maar vaak ook wordt gezocht naar een deskundige, voor wie dit dagelijks werk is. De zorgen kunnen op verschillende zaken betrekking hebben. Bijvoorbeeld zorgen over een kind, partner, relatie, werk, scheiding, eigen functioneren, gezondheid.