Body Stress Release is een gezondheidstechniek die het lichaam stimuleert om te veel opgebouwde en vastgezette spierspanning (Body Stress) los te laten (Release). Iedere dag worden we blootgesteld aan spanning, stress. Mechanische stress door bijvoorbeeld verkeerd tillen, langdurig verkeerde houding, vallen of een ongeluk. Maar ook chemische stress en geestelijke of emotionele stress. Wanneer de stress te veel wordt is er sprake van overbelasting. Het lichaam zal hierop automatisch reageren en de stress als spierspanning vastzetten. Het vastzetten van spieren veroorzaakt een verstoring van het zenuwstelsel, waardoor de communicatie van en naar de hersenen niet meer optimaal verloopt. Deze verstoring beenvloedt de lichaamsfuncties negatief en kan allerlei klachten veroorzaken. Dus als deze klachten het gevolg zijn van spierspanning, dan kan BSR hier zeker in helpen. Omdat genezing een proces is, is niet precies te zeggen hoeveel behandelingen er nodig zijn. Er wordt echter altijd gestart met drie behandelingen: een op de eerste dag, een op de vierde dag en een op de elfde dag. Daarna wordt per keer bekeken wat het lichaam nodig heeft.