Gezond functioneren betekent dat je je aanpast aan je omstandigheden. Je kunt je flexibel opstellen. Soms lukt dat niet. Voorbeelden hiervan zijn: regelmatig slecht slapen, aandachtstekort in uiteenlopende situaties, bang voor wat er gaat komen. Je bemerkt dat je gedrag beperkt is in meerdere situaties. Wanneer je hier zelf geen grip op hebt kun je hulp zoeken bij een psycholoog. Met persoonlijke begeleiding en gedragstherapie door een psycholoog kun je deze grip weer terugkrijgen. Soms lukt ook dat niet. Dan kan neurofeedback een goed hulpmiddel zijn.