Vindt u het vervelend om uzelf vaak in allerlei situaties en omstandigheden onmachtig te voelen? Wilt u eigenlijk alleen maar gewoon lekker leven maar weet u niet goed hoe u dat kunt doen? Voelt u zich vaak gevangen of geblokkeerd en weet u dan niet goed hoe u weer op gang kunt komen? Haptotherapie is een methode om u hierbij te helpen. Haptotherapie gaat over leven vanuit het contact met uw gevoel: meer doen in het leven van wat u echt zelf wilt in plaats van wat er bijvoorbeeld van u wordt verwacht. Zelf ruimte in kunnen nemen en uw grenzen kunnen aangeven, laten zien en voelen aan uzelf en anderen wie u werkelijk bent. Haptotherapie gaat eigenlijk over zo veel mogelijk in het leven echt en authentiek kunnen zijn. Met behulp van haptotherapie kunt u leren waaraan u het in uw lichaam kunt voelen wanneer u echt uzelf bent of wanneer u zich aanpast. Door uw gevoel te kunnen gebruiken als orientatiepunt voor welk gedrag werkelijk bij u past kunt u zichzelf steeds beter leren kennen. Hierdoor ontstaat er als het ware een betrouwbare bodem onder uw voeten, een bodem waar u op kunt staan en die uiteindelijk zo veilig en bekend aanvoelt dat u uzelf steeds in vrijheid kunt bewegen. En heel belangrijk daarnaast: haptotherapie gaat over de vraag wat u er als individu voor nodig hebt om zover te kunnen komen. Haptotherapie is een toepassingsvorm van de haptonomie (hapsis is het Griekse woord voor gevoel of tast). Dit is de wetenschap rond de ontwikkeling van het gevoelsleven van de mens. Naast het individuele aanbod neemt relatietherapie een belangrijke plaats in binnen mijn praktijk. Dit omdat de veiligheid die ervaren wordt binnen de relatie met de belangrijkste persoon in iemands leven vaak voor een groot deel bepaalt met welk basisgevoel men zich in de wereld begeeft. Ervaart men onvoorwaardelijke steun en acceptatie vanuit het eigen nest, dan kan er meer vertrouwen zijn in dat je goed bent zoals je bent en dat het allemaal wel goed zal komen in het leven. Dit gevoel geeft iemand vervolgens alle ruimte om zich bezig te houden met tot bloei te komen en te genieten van het leven. Emotionally Focused Therapy en Haptotherapie sluiten naadloos bij elkaar aan. Beide therapievormen hebben hun focus op de kracht van de beleving van gevoelens en emoties in combinatie met het aangeboren zelfherstellende vermogen van de mens wanneer er bij deze gevoelens op een invoelende en bevestigende wijze wordt stilgestaan.